HIIT đốt mỡ chuẩn không cần chỉnh

HIIT đốt mỡ chuẩn không cần chỉnh

Ở những bài viết trước, MOFIT đã đưa ra phương pháp đốt mỡ thừa với kế hoạch tập luyện cường độ cao trong 7 ngày. Vấn đề được đặt ra là các...
Bài tập cơ vai cho các GYMER

Bài tập cơ vai cho các GYMER

Khi nói tới tập luyện thân trên, vai thường không được tập luyện đầy đủ. Đôi vai thường đi sau phát triển ngực và cánh tay, thường rất cứng đầu và...
Tăng, giảm chiều cao với GYM

Tăng, giảm chiều cao với GYM

Tập thể hình là thú vui cũng như giúp chúng ta tạo cho mình một thân hình vạm vỡ, lý tưởng. Trong nhiều trường hợp thể hình còn giúp chúng ta tăng cân cũng...

Copyright @XeDapTheHinh