A huge collection of 3400+ free website templates, WP themes and more http://jartheme.com/ at the biggest community-driven free web design site.
Hướng Dẫn Tập

Hướng Dẫn Tập

Hiện nay, các dịch vụ chăm sóc sức khỏe nổ ra như một biện pháp kịp thời giải quyết nhu cầu thay đổi vóc dáng của người Việt. Việc tập thể dục tại phòng gym không những được đại đa số...
Cơ chính: Ngực Các cơ khác: Vai, Bắp tay sau Dạng bài tập: Compound / Phức hợp Cấp: Mới Lực: Đẩy Hướng dẫn tập Ngực: Nằm ghế dốc đẩy tạ đòn - Decline Barbell Bench Press     1. Đặt chân ở vị trí an toàn phía đầu...
Để tập thể hình có tác dụng, bạn cần nắm được những nguyên tắc cơ bản để tập thể hình tác dụng, không nên tự ý luyện tập theo cảm tính mà thiếu có kiến thức máy tập  về...
Hít xà đơn là một trong những bài tập thể hình phổ biến bởi tính đơn giản và hiệu quả cao mà nó mang đến cho nhóm cơ vai, bắp tay và cơ xô. Ở bài viết này, MOFIT sẽ...
Bạn đang có nhu cầu tập luyện thể thao, bạn không có thời gian để tập tại các trung tâm và bạn đang tìm kiếm loại máy dễ sử dụng tại nhà thì máy chạy bô chính là giải pháp...
Hướng Dẫn Tập Ngực Từ Cơ Bản Đến Nâng Cao  Thế Giới Gym MOFIT     Hướng Dẫn Tập Ngực Cho Người Mới Tập Gym Thế Giới Gym MOFIT   Hướng Dẫn Bài Tập Cơ Ngực Nâng Cao Thế Giới Gym MOFIT 
Xem hướng dẫn chi tiết về bài tập thể hình Burpee. Học kỹ thuật đúng cho bài tập này qua phim, ảnh và các lời khuyên. Cơ chính: Bụng Cơ liên quan: Toàn thân Hướng dẫn tập Bụng: Bài tập Burpee Đứng, hai tay...
Nhắc đến tập gym, không ít người thường nghĩ rằng đó là cách luyện tập chỉ dành riêng cho nam và dường như là ‘quá sức’ với nữ giới. Thế nhưng bạn đừng hiểu sai nhé, tập gym hay...
Vài năm trở lại đây, Cardio và HIIT là hai thuật ngữ được giới Gymer nhắc đến nhiều nhất. Hẳn bạn sẽ biết Cardio và HIIT, 2 phương pháp đốt mỡ thừa hàng đầu được rất nhiều huấn luyện viên Gym...
Bạn luôn bận bịu, không có thời gian đến phòng tập thể hình? Bạn ước ao: "Tập thể hình tại nhà không cần thiết bị, dễ hiểu và đơn giản, dễ thực hiện; chỉ với 20 phút mỗi một...
- Advertisement -

Bài viết mới

Sau ngày thi đấu đầu tiên tại nhà thi đấu tỉnh Daklak (thành phố Buôn Ma Thuột), Giải Bóng Bàn Chuyên Nghiệp Các Đội...

Giải đấu bóng bàn các đội mạnh toàn quốc từ lâu đã là một sự kiện được mong chờ nhất trong giới bóng bàn...

Làm đắm say lòng bất cứ ai khi đặt chân đến nơi đây, Đắk Lắk được ví như một Tây Nguyên thu nhỏ bởi...

Theo GS. TS Nguyễn Gia Bình, nguyên Trưởng khoa Hồi sức tích cực, BV Bạch Mai, trước đây những trường hợp bị viêm tụy...

Nguyễn Thị Hòa (tỉnh Bình Định) hỏi: Tôi năm nay 40 tuổi, làm nghề kinh doanh tự do. Tôi bị "viêm cánh" từ trẻ,...

I'M SOCIAL

777FansLike
13,395FollowersFollow
3,556SubscribersSubscribe