A huge collection of 3400+ free website templates, WP themes and more http://jartheme.com/ at the biggest community-driven free web design site.
Hướng Dẫn Tập

Hướng Dẫn Tập

Các Thuật Ngữ Thường Dùng Trong Thể Hình (P2) Tiếp đến các thuật ngữ thường dùng trong thể hình phần 1 trong phần 2 này bạn sẽ biết thêm 1 vài thuật ngữ để chỉ các nhóm cơ trên vóc...
Cơ chính: Ngực Cơ liên quan: Xô, vai, bắp tay sau Dạng bài tập: Compound / Phức hợp Cấp: Trung Lực: Đẩy Hướng dẫn tập ngực: Co tay kéo tạ đôi qua đầu Đặt tạ đôi đứng trên ghế ngang. Nằm vuông góc với ghế. Vai trên...
Cơ chính: Vai Cơ liên quan: Đùi trước, Bắp tay sau Dạng bài tập: Compound / Phức hợp Cấp: Cao Lực: Đẩy Hướng dẫn tập vai: Bài tập đẩy ép vai - Push Press Nắm lấy thanh tạ đòn trên giá hoặc đưa thanh tạ từ...
Máy chạy bộ điện không chỉ đơn thuần có chức năng chạy bộ và đi bộ mà ngoài hai chức năng máy còn có nhiều chức năng như: gập bụng, massage toàn cơ thể… Nhưng nhiều người lại không...
Bạn muốn thử thách và thay đổi bản thân bằng việc tập gym mỗi ngày. Thế nhưng việc tập luyện khô khan là một trong những nguyên nhân khiến bạn không còn kiên trì nữa. Khi bạn muốn bỏ...
Máy chạy bộ là một dụng cụ hỗ trợ tập luyện sức khỏe hiện đại và được ưa chuộng nhất hiện nay. Vậy nhưng đi kèm theo tốc độ phát triển của xã hội, các loại máy móc được sản...
Máy chạy bộ là dụng cụ thể thao giúp người tập tiết kiệm thời gian tối đa, tiện lợi - có thể luyện tập ngay tại nhà nên giảm được tần suất tiếp xúc với môi trường bụi bẩn bên...
Từ ngày 10/08/2017 đến hết ngày 31/08/2017, MOFIT đồng loạt giảm giá 5-20% cho nhiều dòng sản phẩm khác nhau, một số sản phẩm xả kho với giá sốc cùng nhiều quà tặng đi kèm hấp dẫn. Đây là...
Như bạn đã biết Cardio là một bài luyện tập rất tốt cho tình trạng sức khỏe của tim mạch, cải thiện hệ thống huyết quản. Và Cardio được người chơi thể thao, thể hình vận dụng với mục...
Đã bao giờ bạn cảm thấy mệt mỏi, mong có một ngày mưa để có được thời gian rảnh dỗi không phải đau đầu về công việc, tự cho mình được lười ăn, lười uống… và thậm chí là lười nói...
- Advertisement -

Bài viết mới

Theo GS. TS Nguyễn Gia Bình, nguyên Trưởng khoa Hồi sức tích cực, BV Bạch Mai, trước đây những trường hợp bị viêm tụy...

Nguyễn Thị Hòa (tỉnh Bình Định) hỏi: Tôi năm nay 40 tuổi, làm nghề kinh doanh tự do. Tôi bị "viêm cánh" từ trẻ,...

Những dấu hiệu tưởng chừng như rất bình thường này không phải là ngẫu nhiên, đằng sau đó có thể biểu hiện...

Nhiều quý ông gặp cảnh “chưa đến chợ đã hết tiền” hay bị gọi là yếu sinh lý, "trên bảo dưới không...

Nam thanh niên 23 tuổi ở Hà Nội được đưa vào Bệnh viện Việt Đức cấp cứu trong tình trạng "cậu nhỏ"...

I'M SOCIAL

668FansLike
12,843FollowersFollow
3,433SubscribersSubscribe