A huge collection of 3400+ free website templates, WP themes and more http://jartheme.com/ at the biggest community-driven free web design site.

Khi nói tới tập luyện thân trên, vai thường không được tập luyện đầy đủ. Đôi vai thường đi sau phát triển ngực và cánh tay, thường rất cứng đầu và thậm chí là từ chối thay đổi. Trong...
Khảo sát đánh giá cho thấy, hơn 60% Bodybuiders đều mắc thói quen này, có thể bạn cũng đang tập thể hình mà chưa phát hiện ra vấn đề cho mình. Đọc bài viết này và rút kinh nghiệm cho mình...
Nhắc đến tập gym, không ít người thường nghĩ rằng đó là cách luyện tập chỉ dành riêng cho nam và dường như là ‘quá sức’ với nữ giới. Thế nhưng bạn đừng hiểu sai nhé, tập gym hay...
Khi đời sống được nâng cao, con người có thời gian chăm sóc sức khỏe nhiều hơn nên nhu cầu tập luyện ngày càng cao. Họ thường tiết kiệm thời gian bằng cách mua các dụng cụ hỗ trợ tập...
Máy chạy bộ điện là thiết bị tập luyện thể dục chuyên dụng cho tất cả mọi nhà, do đó việc tập luyện không những giúp nâng cao sức khỏe, nó còn là món quà  để nâng cao sức khỏe...
Vài năm trở lại đây, Cardio và HIIT là hai thuật ngữ được giới Gymer nhắc đến nhiều nhất. Hẳn bạn sẽ biết Cardio và HIIT, 2 phương pháp đốt mỡ thừa hàng đầu được rất nhiều huấn luyện viên Gym...
Các bài tập được thiết kế với cấp độ từ dễ đến khó cho bạn xây dựng nhóm cơ bụng 6 múi nam tính cuốn hút phái nữ. Cùng tìm hiểu và trải nghiệm với máy tập phòng gym...
Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có những lời khuyên hữu ích và lịch tập khoa học nghiêm túc. Bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình chế độ tập luyện cân bằng, tốt...
Máy chạy bộ đang dần trở thành thiết bị tập thể dục chẳng thể thiếu trong mỗi gia đình. Vậy nên đâu là cách để bạn chọn lựa được chiếc máy chạy bộ phù hợp với nhu cầu quan...
Nhiều người trong chúng ta đang xem thường tập thể dục thể thao bởi chúng vừa mất thời gian, vừa gây mệt mỏi. Gánh nặng công việc, nghĩa vụ gia đình, những áp lực hằng ngày... là nguyên nhân khiến chúng...
- Advertisement -

Bài viết mới

Theo GS. TS Nguyễn Gia Bình, nguyên Trưởng khoa Hồi sức tích cực, BV Bạch Mai, trước đây những trường hợp bị viêm tụy...

Nguyễn Thị Hòa (tỉnh Bình Định) hỏi: Tôi năm nay 40 tuổi, làm nghề kinh doanh tự do. Tôi bị "viêm cánh" từ trẻ,...

Những dấu hiệu tưởng chừng như rất bình thường này không phải là ngẫu nhiên, đằng sau đó có thể biểu hiện...

Nhiều quý ông gặp cảnh “chưa đến chợ đã hết tiền” hay bị gọi là yếu sinh lý, "trên bảo dưới không...

Nam thanh niên 23 tuổi ở Hà Nội được đưa vào Bệnh viện Việt Đức cấp cứu trong tình trạng "cậu nhỏ"...

I'M SOCIAL

668FansLike
12,843FollowersFollow
3,433SubscribersSubscribe